顔の筋肉を意識的にﾚｰﾆﾝｸﾞすることで表情筋を強化し､それで顔の老化にﾌﾞﾚｰｷをかけるちうのが顔面ﾖｶﾞので､近ごろ題になっとる顔ｴｸｻｻｲｽﾞなのや。
こないなｴｸｻｻｲｽﾞを定期的に行うことで､血液の循環がよくなり､若々しい肌を失わんとすむちう効果がでてくるのや。
第一候補にアコム
表情をいきいきとさせたいならば､こないな顔面ﾖｶﾞのｴｸｻｻｲｽﾞを行うとええでっしゃろ。
そうすることで､表情のあるきりりとした顔を維持していくことができるでっしゃろ。
第一候補に アコム
顔面ﾖｶﾞのｴｸｻｻｲｽﾞを行う場合は､目を大きく開いて表情筋もしっかり動かし､のどの奥から声を出すようにしまひょ。
息はできるだけ長い時間を吸い長い時間をかけて吐くのが基本や。
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