ﾀﾞｲｴｯﾄにお米を使うことはどｴﾗｲ手軽な方法や。
日本人として生まれた以上､お米と無縁で過ごす人はおらへんでっしゃろ。
日本人の主食はお米やろから､おいしくお米を食べたいやね。
混ぜる食材も特殊なものではなく､ﾀﾞｲｴｯﾄﾌｰﾄﾞとしてよく登場するこんにゃくなのや。
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ゆっくりと食べるのに好都合なのや。
元々こんにゃくは､ﾀﾞｲｴｯﾄに向いた食材とされておったんや。
ｶﾛﾘｰも少なく､ﾀﾞｲｴｯﾄには大活躍しまんねん。
お米を炊く時にこんにゃくを混ぜるだけ。
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これで日々の食事をお米とこんにゃくにできまんねん。
こんにゃくを一緒に炊くちうと驚かれるかもしれまへんが､味わいは普通のお米と変わりがおまへん。
こんにゃくを混ぜることで､いつも食べるの白米のｶﾛﾘｰを３割〜５割も減らすことができまんねん。
ほんでこんにゃく入りお米の食感はﾓﾁﾓﾁで､満足感ばっちり。
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よく噛んで食べれば効果倍増や。
あいくるしい
ﾀﾞｲｴｯﾄは食事から
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お米とこんにゃくでﾀﾞｲｴｯﾄ
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お米とこんにゃくでﾀﾞｲｴｯﾄ