しそ酢は家でどなたはんでも簡単に作ることができまんねん。
ダイエットの方法は簡単で食後にしそ酢を50mlほど飲むだけや。
しそ酢をそのまんまでは飲みにくい場合は、水で薄めたり、はちみつをちびっと加えたりするとええでっしゃろ。
体脂肪率は27.0%から25.9%へと減ちびっとたんや。
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グルメリポーターちう仕事をしとるその方は毎日平均して普通の人の2倍近くのカロリーを摂取しとるそうや。
家族みんなでしそ酢を飲んで、ダイエットだけではなく健康維持のために積極的に食事の後に飲んでみるとええかもしれまへん。
ともかくしそ酢ダイエットは毎日根気よく続けるちうことが大切やので、地道に頑張りまひょ。
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